项     目

作息时间

起     床

7 ： 00——7 ： 10

早     操

7 ： 10——7 ： 30

早     饭

7 ： 30——8 ： 00

晨    读

8 ： 00——8 ： 45

上

课

第一节

9 ： 00——9 ： 45

第二节

9 ： 55——10 ： 40

课间

10 ： 40——11 ： 00

第三节

11 ： 00——11 ： 45

第四节

11 ： 55——12 ： 40

午饭午休

12 ： 40——14 ： 15

预    备

14 ： 15

上

课

第五节

14 ： 30——15 ： 15

第六节

15 ： 25——16 ： 10

第七节

16 ： 20——17 ： 05

第八节

17 ： 15——18 ： 00

晚    饭

18 ： 20——19 ： 00

预    备

19 ： 15

自习（第九、十节）

19 ： 30——21 ： 30

熄 灯

23 ： 00——23 ： 10